Курица в кляре рецепт

Очередной рецепт из разряда побаловать мужа курица в кляре. Мне кажется, в таком кляре и рыба и другое мясо будет вкусно, так что попробуйте.



Нам понадобится:
1 куриная грудка

мука ржаная(Можно взять любую)

сыр

сметана

1 яйцо

кунжут
специи(оригано)
соль по вкусу

1. Взбить яйцо, добавить специи, сметану , кунжут и натертый сыр. В конце добавить муку и всё хорошенько перемешать.

2. Нарезать курицу на кусочки, обмакнуть в смеси и обжаривать на разогретой сковородке с маслом.

Вот и всё готово! Подавать лучше с чем-то менее калорийным, например отварными или свежими овощами.
Доброй недели!